55歳になった

気がつけばまた一つ年を重ね、55歳となりました。
ひと昔前は60歳の還暦に赤いちゃんちゃんこを着てお祝いで、
まだ子供の時の私は、60歳ってめちゃくちゃ老人に思っていて、
おじいちゃん、おばあちゃんと言うイメージでした。

今の子供からしたら、この感覚は昔と変わらないのかも知れないけど、
その還暦まであと５年と言うのが驚きです。
子供の頃に思っていたおばあちゃんと言う年齢にあと5年もすればなる。

私もおばあちゃんの仲間入り？？


気だけはいつまでも若い..とよく耳にするけれど、
私もまさにそのくちです。

やりたいと思った事はやってみる

満足感を得た時、なんとも言えない気持ちになる。
達成感、幸せ感、充足感..
そんなのが全て詰まった感覚。

どうすると満足感が得られるのだろう？..
私自身の答えは、『欲求を満たす』。
と言っても何か特別な事をするわけでなく、逆に1つ１つは些細なことの積み重ねで、
とにかく僅かな時間でもやってみると言う事。

先日買い物に行った際、いつもよりちょっとお値段高めのお蕎麦屋さんに行きたくなり、
百貨店の中に入っているお蕎麦屋さんに入りました。

その時に食べたいモノを食べれるって、本当に気持ちが満たされます。
別にお値段高めだから良かったとかではなく、
たまたまその時、そんな気分だったからです。
いつもはもう少しリーズナブルなお店に行く方が多いです。


最近は老眼もあって、以前に比べほとんど読書をしなくなりました。
だけどネットよりも本の方が目への負担が少なく頭に入るので
就寝前の読書を再開しました。
睡眠時間は削られたくないので、ほんの10〜15分程度と時間を決めてます。
ほんのちょっとの時間ですが、やりたい事をやれてる満足感があります。


ピアノも時間をみて少ない時間でも弾いています。
ピアノを弾いている時は、そこに集中しているので
余計な事を考えないし、ピアノの音が好きなのでとても癒しになります。


朝のウォーキングも時々面倒に感じる事もありますが、
朝の静けさや空気が好きなのと、特に今の時期はとっても空が綺麗なので、
心身共に癒されるので行っています。




ウォーキングから戻ったら、ラジオ体操＆ストレッチをします。
これも面倒に思う事があるのですが、やらないと身体がすっきりしないので、
すっきりしたくてやっています
やった後はいつも、やって良かったと思います。


何かを買う時は質の良いモノを選ぶようにしています。
お手入れをすれば長く使えるのと、長く使う程愛着が湧いて良いです。
逆に明らかな消耗品は、安いモノを選びます。


自分がやりたいと思った事を面倒がったり、言い訳をしてやらないより、
少ない時間でもやれた時、そんな1日の終わりはとても満足感で満たされます。
その日1日をちゃんとやり切れた気持ちになれます。
そしてその感覚がとても心地良いので、
1日1日をなんとなく生きるのではなく、ちゃんとやりたい事は行動に起こして生きる..
今年に入ってからそんな風に思うようになりました。








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全ては変化の波の中にある

私個人が感じ思ってるだけの事ですが..

この世の中の事柄全ては常に変化の波の中にあって、
何一つどれをとっても現状維持のままずっと在る事は出来ないのではないか？

人間関係、環境、身体..

温暖化防止の為に世界で議論され対策を行なっていますが、
ですがこれはもう避けようがない気がしています。

地球の歴史を見ても、嘗てはこの地球には恐竜がいました。
そして人間はまだ存在していなかった。
その恐竜も氷河期が訪れ絶滅。
氷河期と言う冷えた時代があった事を思えば
温暖化と呼ばれる熱い時代が訪れてもおかしくない。
そしてこれは人間の努力でコントロール出来るようなモノではない気がしています。

人間だって初めから今ある形ではなかった。
長い年月と共に形状が変わって行き、今だって同じ。
昭和の時代の人と、今の人とは顔の大きさや手足の長さが変わって来ている。



人間関係もどんなに努力しても、ずっと同じままで在り続けることは無理。
長年寄りそった夫婦でも、出会った当初とは思いに違いがあるはず。
よく言われる恋愛関係を通り越し、一人の人としての愛情への変化。
そして時に離婚と言う別れを選択する事も在る。

恋人も友人も子供も皆同じ。
思いの形が変わって行く。


身体も赤ちゃんから子供、成人、老人へと変化していく..



変化することはこの世の摂理で、
もっと言えば宇宙全体の摂理のような気がします。




人はいつか必ず死にます。
例外はありません。
ならばこの変化の波に抗うことなく、
今目の前にある事に意識を向け、そして生きる。


それでいいんじゃないか..と思うこの頃です。





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今年の目標

今年の目標。


何かを成し遂げるとか、そうゆうのも含めて
『満足な1年にする』が目標です。


昨年は多分、私が記憶する中では初めて
『満足な1年だった』と思える1年となりました。

勿論、良いこともあれば、悪い事もありました。
それでも満足だったと思えました。


2024年ももう数日が過ぎました。
夜お風呂に入った時や、寝る布団に入った時に、
自然と『満足な1日だったな』と思えています。

別に特別何かイベントをやったとか、そんな事してなく、
寧ろ元旦から年末に出来なかった仕事の残りをやったりで、
全くお正月感なく過ごしていましたが、それでも満足な気持ちで終えられています。


ただ意識しているのは、『やろうと思った事はやっておく』です。
極力物事を持ち越さない。

明日どうなっているかなんて分からない。
いつどうなっても良いように、出来るだけ1日1日をやり切る。
その日1日を出来るだけ満足に生きる。

そんな毎日を積み重ねて行ったら、最終的には良い1年になるし、
良い1年が積み重なれば、良い人生になる。
なので今日1日に集中して過ごしたいと思います。

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今年を振り返る

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今日はクリスマスイブ★☆
ここ最近クリスマスと言うこともあってか、無性にホールケーキが食べたくて、
母と二人ですが買って来ました。
子供の頃からケーキと言えば不二家。
今は飾りもシンプルでちょっと寂しい私ですが、少しばかり子供の頃を思い出して
クリスマスケーキを楽しみました。笑



★☆★


少し早いですが今年１年を振り返ってみます。
私の中では５月８日に新型コロナが第５類になり、ちょっと気が楽になりました。
もし感染しても、保健所扱いにならない事。
それまではもし感染したら、まず保健所に電話して..と直ぐに病院に行くと言うのが無理だったので
それがとても面倒と言うか精神的負担でもありました。
５類になったことで、少しづつ気晴らしが出来るようになりました。

夏には久々にクラシックのコンサートに行く事が出来、
ピアノスタジオを借りて、友人と弾き遊びも再開出来ました。
母とは２回旅行に行く事が出来、ずっと旅する事がこれからの人生の楽しみと
思っているだけに、とても楽しかったです。


介護の方も、9月からヘルパーさんの時間を1時間延ばして貰ったことで
少し自分の時間が確保出来、そのお陰でピアノのレッスンを再開する事が出来ました。
療養中の家族の体調も、時々不調な事もありますが、
以前に比べたらかなり安定して来たので、私も右往左往せずに過ごせました。


大きな出来事はそんな感じですが、それ以外でも日々、
自分の小さな欲求を満たす事を心がけました。
クリスマスケーキもその1つです。
母と二人なので正直ショートケーキで十分なのだけど、
ここ最近ずっとホールケーキが食べたい！と思っていたので買いました。

11月に行った白川郷での宿泊先では、館内着として出していた作務衣が売られていて、
生地がとてもしっかりしていたので、散々迷った末、2着買って帰りました。
ずっとパジャマを変えようと思うものの、イマイチこれ！と言ったモノが見つからず、
そんな中でまさか作務衣をパジャマにする発想はなかったので、
自分でも迷ったけど、早速家で着てみたら本当に良くて、寝る時間が心地良いです！


そんな小さな欲求を日常的に満たすようにした事もあってか、
1年通して忙しさはあったけど、とても満足な1年を過ごせたと思います。
正確には5月以降はある意味充実した日々を送る事が出来たと思います。


人生いつ終わるのか分かりません。
なので今やりたい事をやる。


『満足な1年だった』
そう思えたのは今年が初めてかも知れません。
そう思えるようになった自分に嬉しく思います。








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