脳疲労問題

最近私はとても物忘れ・勘違いが多くて、先日も歯医者の予約時間を30分間違えました。
長年通っていて初めての失態。。
つい最近も友人との待ち合わせで失態を犯したばかり..

何故歯医者の予約時間を間違えたのだろう？？と考えてみたら、
どうやら前回の予約時間と記憶がごっちゃになってたのが分かった。
前回の予約の時に
『14:00は埋まっているので、14:30以降だったら大丈夫です』
と言われた時のやりとりが、今回の予約の時間とごっちゃになっていて、
本来は14:00の予約が、私の中では14:30の予約だと、
情報がアップデートされずにいたのが原因。


以前なら絶対になかったミス。。
そしてこの短期間にめちゃくちゃ物忘れがあり、我ながら怖いです。。苦笑


今の所この物忘れの酷さは、脳疲労もあると思っていて、
なるべく頭を疲れさせないように工夫を始めてますが、
先日配信サービスの映画を観て感じたこと。

映画って1本だいたい2時間ちょっとだと思いますが、
それを３分割くらいにしないと観れない。

先日休みの日に、1本の映画を見るのに
・朝食をしながら30分鑑賞
・外出から戻った後に、前回の続きから1時間半鑑賞
・翌日にラストの30分鑑賞

1本の映画を観るのにこんな具合で、休日でも
2時間そこそこの時間が取れない現状に気づきました。

寛ぐと言った時間は、現状そんなにないかもしれない。。
逆を言えば、常に脳が活発に活動している。
疲れない方がおかしいのかも。。







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